Etiket: Varisten Korunma Yolları

Varisten Korunma Yolları

Düzenli egzersiz ! Bacak kaslarınızı güçlendirin, kan akışınız ve kilonuzu kontrol altında tutmanın en iyi yoludur . Aşırı kilolu veya obez iseniz, kilo verin. Kilo kontrolü, bacakların ve ayakların damarlarında aşırı basınç birikmesini önler. Atık, kasık veya bacaklarda kan akışını azaltabilecek sıkı giysiler giymekten kaçının. Uzun süre yüksek topuk ayakkabı giymekten kaçının. Düz veya alçak topuk ayakkabılar, baldır kas miktarını geliştirdikçe dolaşım için daha iyidir Kan […]

Ameliyatsız Varis Tedavisi © 2018 Dr. Rengin TÜRKGÜLER